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(1)山芋粥：山芋与粳米同煮，常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。

(2)芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。秋季常食，可益寿延年，还可润肺，是秋季保健粥的佼佼者。对便秘、肺燥咳嗽者有一定疗效。

(3)牛肉粥：切碎牛肉与粥同煮，可补脾胃、强筋骨。

(4)乌鸡肉粥：乌鸡同粳米同煮，加调味，用于高血压、贫血、营养不良等。

(5)木耳粥：取木耳、粳米加冰糖同煮，润肺生津，滋阴养胃，补脑强心。

(6)胡桃粥：取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净，放入锅中，同米煮粥，大火煮沸，转用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥，不仅能补肾，还可以预防阳萎、遗精，有延衰抗老作用。

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可能吧的阿禅同学说Google Chrome OS在中国成不了气候，大部分观点都对，但是我认为不必过于悲观，咱们帮谷歌中国瞎出几个主意，看看有什么办法能让Chrome OS在中国成点气候吧。

网络带宽问题

全城WiFi在中国任何一个城市都行不通的，即便是连大屿山和山顶都有电讯盈科提供WiFi信号的香港依然有WiFi死角，而且最要命的是城市中心的高层建筑都覆盖不到，所以以3G为主，WiFi为辅是符合大部分国家国情的，当然也包括天朝（不过Google推荐的网络配置是4G LTE+802.11n WiFi）。

Chrome OS上网本一定会像大部分Android手机一样是与运营商定制发售的，这样才能保证必须随时在线的Chrome OS正常工作，运营商对于这样一个不联网就几乎是废品的欢迎程度是可想而知的，联通移动和电信不会看不到这里的机会。尽管移动绕过了Android自己搞了一套山寨oPhone，但目前已经陆续有曝光联通会引进原生Android系统的手机，还是有希望的，而且它居然没有阉割WiFi。起码我相信联通有可能与某个台湾厂商联合推出WCDMA+802.11n WiFi的Chrome OS上网本。

至于无线网络死角的问题，Chrome OS也有自己的解决方案，那就是利用HTML5的离线处理机制，就像现在在浏览器里使用Google Gears一样，所以不必太过担心。

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恭喜Google开源Google Chrome OS。

当Chrome OS在6月宣布时，我们看到Google为消费者的选择正在做正确的开发。我们也认为开源开发比合作开发更有竞争力。Google清晰的告诉我们他们渴望开放的开发Chrome OS，并且我们在达拉斯的的Ubuntu开发峰会也很高兴能请来Google团队看看他们的开放诚意。

我们很在乎透明度，所以我们应该声明Canonical确实在签署合同的前提下在帮助Google进行开发。Sundar Pichai和Linus Upson经过讨论认为他们确实在为当前开源社区的组件和工具做开发，避免无谓的重新开发，这可以使当前的工程获得好处，我们对此很欢迎。

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Chrome OS发布会已经过去几天了，照理说当天我会写篇文章出来的，可是一来现在比较懒，懒得长篇大论，二来Chrome OS跟我几个月前的想法基本一致，没太多意外，因此就觉得没什么必要写这个文章了。最近这几天看了不少评论，比较意外地是绝大多数人对Chrome OS持有否定的态度。本来按我的设想正面负面的应该是五五开的局面，没想到其实绝大多数网友的思维惯性还是很大的，还深深陷入在PC OS的时代。今天看到一篇文章与我的观点及其一致《Underwhelmed By Chrome OS? That’s Kinda the Point》，更觉得没必要再表达些什么，可是由于我还有一个观点没看到人提起，就随便写写表达一下我的看法。

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从4.0.237.0版开始Windows平台的Chrome Dev 已经支持直接安装UserScript，于是国内网友Kuber写了一个可以从国内视频网站下载视频文件的UserScript：Kuber’s Video Downloader，安装了脚本后, 会在视频播放页面的左上角显示一个半透明的图标, 点击图标转到flvcd.com 的视频下载地址解析页面。

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以前Google的搜索结果都是如上图这样，用绿色文字标识出索引网站页面的网址，今天，Google开始做出改变，将搜索结果里的网址都改成如下图那样，用一层一层的网站栏目标题来表示。

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终于确认了，Google将于北京时间11月20日在山景城总部举行公开活动，主角当然就是Chrome OS。发布会上将会告诉大家一些Chrome OS的技术背景信息，当然还会进行全方位的演示，但别指望到时候就能下载到Chrome OS，消息来源说Google明年才会放出Chrome OS给大家使用（看来Google今年是不敢将处于半完工状态的Chrome OS接受大家的审判了，不过他们似乎是食言了）。

主持这场活动的包括Google产品经理VP Sundar Pichai和Google工程主管Matthew Papakipos，他们在会后还会回答到场媒体的提问。

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Flemming Steffensen找到了一个通过CSS注入从而自己修改Google Docs 生成提交表单的CSS样式的技巧。

比如你的一个表单的地址是这样的：

http://spreadsheets.google.com/embeddedform?key=0Ato1MNFt5ld1cExhRTl0c1ZMcF8zcWZJRTNPSGhLQkE

你可以新增一些CSS规则作为f参数的变量：

http://spreadsheets.google.com/embeddedform?key=0Ato1MNFt5ld1cExhRTl0c1ZMcF8zcWZJRTNPSGhLQkE&f=;}body{font-size:14pt!important}.ss-q-title{color:green}

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我有点火星了，谷歌音乐在昨天11月11日大家公认的光棍节推出了“光棍节专辑”，其中收录了谷歌音乐里所有与“一个人”、“寂寞”、“单身”有关的音乐。这个很有中国特色的“光棍节专辑”的宣传图片也非常有中国特色（如上图），听的不是歌，是寂寞……

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经过近两个月的预告，戴尔终于在上周五发布了以9.99mm极限厚度为卖点的超轻薄旗舰笔记本Adamo XPS。这也是戴尔新子品牌Adamo继去年首次推出后，继续走超薄、高品质路线的第二款产品。

Adamo XPS标称的机身整体厚度为9.99mm（实际厚度范围为9.7-10.3mm），毫无疑问的当选全球最薄笔记本。同时人们心里也会发出这样的疑问：这么薄的机身，究竟内部是怎么样子的呢？哈哈，或许戴尔也想到了大家会产生的疑问，所以近日向媒体展示的一批Adamo XPS原型机（可以说是Adamo XPS的兄弟）与实际结构拆解情况。不多说了，下面就让我们先睹为快吧。

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随着上个月微软正式发布Windows 7，现在微软的工程师们已经开始开发Windows 7的首个SP包（Service Pack），现阶段研究程序在Windows 7的兼容性以及用户们提供的bug报告是首先要解决的问题。根据俄国知名网站Wzor的说法，微软将于明年1月发布一个Beta版本的Windows 7 SP包，

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